ここ数日というか、この暑さ、そして湿度も

エアコンはあまり好きでは無く、できればエアコンをつけたままの睡眠はしたくない

しかし、体調管理には上質な睡眠が必須のようです

時間もそうです、質も大事です

早く本格的な秋が来てほしい

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